Les étapes de la libération !1 - EMPRISE Peur du regard des autres
Peur du jugement
Peur d'être abordée, peur de l'agressivité supposée des autres
2 - LIBERATION => Desinhibition
3 - PHASES DE TEST DU NOUVEAU REGARD SUR LE MONDE
étape 1 regarder autour de soi, s'apercevoir qu'on passe inaperçu
étape 2 regarder les autres, chercher à rencontrer le regard des autres : sentiment d’EUPHORIE SOCIALE
étape 3 s'apercevoir qu'il n'y a pas d'agressivité, parler à autrui en le/la regardant dans les yeux sans être déstabilisé.
étape 4 apprécier d'être regardée, soutenir le regard, parler en regardant vraiment son interlocuteur.
étape 5 démystifier l'autre, le rendre accessible
J'en suis là... je prépare l'étape 6.
étape 6 ??
